Sposób na stres! Wysiłek fizyczny!

Ilonka to jest tak to co na mnie działa apropo stresu :Głośne słuchanie muzyki, chodzenie po lesie aż padam,sprzątanie.Uwierz naprawdę działa! Każdy musi w sobie odnaleść to coś co go rozładuję - uwolni od złych emocji.Ja ostatnio odkryłam że jazda samochodem mnie odstresowwuje.potrafiłam bez celu jeździć bez celu i słuchać muzyki.SUPER.Też wyciągnęłam maszynę i zaczęłam przerabiać bluzkę po swojemu.Frajda- smutki poszły się ganiać! Powodzenia napewno coś znajdziesz co Ciebie będzie uwalniać od złych emoocji.

  PRZEJDŹ NA FORUM